Redescubra a Mulher maravilhosa que você é, e diga para você em voz alta : CHEGA DE VIVER NO PASSADO. Faça isso com determinação e terá um novo início de Ciclo de Vida. Afinal de contas, você merece, coloque-se neste lugar.
Você já parou para pensar como o passado pode ser uma espécie de neblina que escurece a visão do presente? Não é justo você carregar histórias, dores e arrependimentos que prendem a tempos que já se foram. No entanto, entre o passado e o presente, existe um caminho cheio de potencial e beleza que pode ser a chave para tua transformação. As chaves precisam virar | girar | abrir novas portas e fechar portas antigas.
Enquanto, você estiver se prendendo no passado, não entrará em contato com você para visualizar, e sentir o que é o prazer de voar mais alto.
Imagine-se em uma ponte que liga o passado ao presente, imaginou ? Essa ponte pode parecer longa e assustadora, mas ela também é cheia de oportunidades de redescoberta. O primeiro passo para atravessá-la é tomar consciência de que o passado não define quem você é agora, jamaissssss.
Como assim, Kiki?
Eu explico . . . não são os fatos, acontecimentos do passado que transformam você na pessoa que é agora, mas sim, o quanto você foi “NEUTRA” em selecionar o que tem valor ou não. O que for bom , abraça. O contrário, diga adeus, porque não te serve para crescer, não te serve para NADA, nem para ressignificar. Cadê o seu poder de “SELECIONAR“?
A MULHER que está aí . . . dentro de você precisa que você dê um novo sentido para ela, assumindo com determinação o comando da sua vida. Mediante a isso, queime a ponte, sinta a sensação de LIBERDADE.
Porque você aprenderá não com as dores de reviver a cada instante, porque isso se transforma em hábito, repito : HÁBITO | CONDICIONAMENTO. Entra no automático, entendeu?
Aprenderá no AGORA. Veja, o botão da INTELIGÊNCIA EMOCIONAL começou a piscar. Você está vendo?
É no PRESENTE ,onde tudo começa a tomar forma para existir.
O que realmente importa é como você escolhe seguir adiante.
O Poder do Perdão
Antes de mais nada, é importante entender o que significa se perdoar. O perdão é um processo interno de liberação e aceitação.
Não se trata de esquecer ou justificar erros, mas de reconhecer que todos somos humanos em constante aprendizado. Perdoar-se, é aceitar que você fez o melhor que pôde, com o que tinha naquele momento. Seja flexível com você mesma.
Quando não nos perdoamos, mantemos um ciclo de autocrítica e culpa que pode ser devastador para nosso bem-estar emocional e mental. Esse peso emocional pode manifestar-se de diversas formas, como ansiedade, depressão, baixa autoestima e dificuldade em estabelecer relacionamentos saudáveis.
Carregar esse peso impede que você veja as suas qualidades e o seus potenciais. Impede você a enxergar a sua capacidade de crescimento e transformação.
O primeiro passo para se perdoar é falar com Deus. A oração tem uma movimento inexplicável : Dá Paz Interior e leva ao CONFORTO EMOCIONAL , que por sua vez, alinha o Fator Psicológico. Entende?
Reconheça e aceite os seus sentimentos. Permita-se sentir tristeza, raiva, frustração ou culpa sem se julgar ( ponha tudo para fora). Já ouviu falar em Purificação da Mente? É assim :
Escreva tudo no papel o que você está sentindo, quer xingar alguém, xinga. Escreva, escreva, escreva tudo. Depois coloque em uma vasilha e queime. Gente, dá um alivio, inexplicável. Faça todas as vezes que for necessário.
Autoperdão (X) Inteligência Emocional
Quero falar agora, sobre a ligação do autoperdão com a inteligência emocional.
A inteligência emocional é uma habilidade fundamental para uma vida saudável e bem-sucedida, tanto pessoal quanto profissionalmente. Ela nos dá a habilidade de reconhecer, entender e gerenciar nossas próprias emoções. Quem tem clareza sobre si, percebe melhor o outro.
Perdoar-se faz com que você enfrente padrões de comportamentos que fazem sempre a mesma história se repetir na sua vida, devido aos gatilhos fabricados pelo passado.
A prática do autoperdão pode aumentar a empatia e melhorar nossos relacionamentos, inclusive, a nossa comunicação interna. Como você se comunica, mentalmente, com você?
Seja, você, a primeira pessoa a se tratar bem. Com flexibilidade. Pegue-se no colo e se dê carinho. Fortalecendo a sua relação com você.
Os benefícios do autoperdão na inteligência emocional são muitos. Ele melhora nosso bem-estar emocional.
Pessoas emocionalmente inteligentes são mais capazes de manter um equilíbrio emocional, mesmo em situações desafiadoras.
A capacidade de se perdoar aumenta nossa resiliência emocional, permitindo-nos ver os erros como oportunidades de aprendizado e desenvolver uma maior capacidade de nos recuperar de adversidades. Ter Satisfação Pessoal com nossa vida e projetos.
Além disso, o autoperdão melhora a qualidade de nossas decisões, tornando-nos mais equilibradas e ponderadas. E, claro, o autoperdão fortalece nossas conexões, criando relações mais saudáveis e gratificantes. As amizades, pessoas que não nos acrescentam, saem da nossa vida. Chamo isso de Expurgo Natural. As mudanças acontecem, somos ENERGIA .
O autoperdão é um catalisador poderoso para despertar a autoestima e fortalecer a inteligência emocional. Porque ao liberar o peso do passado e adotar uma atitude de autocompaixão e aceitação, promovemos um ambiente interno onde a autoestima se manifesta.
O autoperdão nos torna mais conscientes, compassivas e resilientes, características essenciais para uma vida emocionalmente inteligente e equilibrada. Ao praticar o autoperdão, abrimos caminho para uma vida mais plena, satisfatória e conectada.
Perdoe-se, abrace a mulher maravilhosa que você é, e viva a vida com toda a alegria e plenitude que você merece. O poder está dentro de você, e o primeiro passo para essa transformação começa agora.
Passado é Passado
Mulheres, tomem muito cuidado com a Autossabotagem, sabe por que?
Para muitas mulheres, essas histórias do passado se tornam justificativas para não buscar novas oportunidades, de criar novas histórias. “Eu já tentei antes e falhei”, “Não sou boa o suficiente”, ou “É tarde demais para mudar” “tenho trauma de relacionamento”, “Não tenho mais idade para tentar algo novo”, ou seja, são frases que deixam claro o quanto elas se diminuem, esse comportamento só justifica a estagnação.
Essa autojustificação baseada nos fatos, acontecimentos do passado pode se manifestar de várias maneiras.
Pode ser um relacionamento tóxico que destruiu a autoconfiança, um ambiente familiar opressivo que desencorajou a independência, ou mesmo experiências profissionais que deixaram cicatrizes profundas.
No entanto, é crucial reconhecer que essa prisão ao passado não é uma sentença perpétua. O poder de ressignificar essas experiências e usá-las como combustível para o crescimento está ao alcance de todas. Falo sobre isso no LIVRO MODA ALÉM DA APARÊNCIA (link).
Muitas mulheres que enfrentaram e superaram grandes adversidades, testemunham que o primeiro passo para a mudança é a decisão consciente, de não permitir que o passado anule a sua força no PRESENTE, para concretizar o que você projeta para o futuro.
Você pode desconstruir as narrativas limitantes e reconstruir a autoestima e a autoconfiança.
Além disso, o desenvolvimento pessoal e a autoeducação contínua são caminhos eficazes para romper com o passado e se abrir para novas possibilidades.
A jornada para uma nova vida, livre das amarras do passado, exige VOCÊ SE COLOCANDO EM 1° LUGAR. Exige a disposição para enfrentar medos e vulnerabilidades, mas é também uma jornada de autodescoberta, FAÇA DESSE MOVIMENTO ALGO PRAZEROSO .
Cada passo dado em direção ao novo é um ato de resistência contra o conformismo e um movimento em direção a uma existência mais plena e autêntica.
Portanto, embora muitas mulheres usem o próprio passado para justificar a falta de iniciativa em começar uma nova vida, é fundamental lembrar que a transformação é possível. Ao abraçar a mudança e redefinir suas narrativas, cada mulher pode se libertar das sombras do passado . Chegou a hora de virar a mesa.
